Öğün yerine geçebilecek kadar doyurucu ve sağlıklı ayrıca sınırınızı aşmanızı engelleyecek kadar net olan bu smoothie ayrıca leziz.
MALZEMELER
2 adet havuç Yarım çay kaşığı toz tarçın
1 adet küçük olgun muz
3 -4 adet ceviz içi
1 su bardağı badem sütü
1 tatlı kaşığı keten tohumu
2 tatlı kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi
HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeyi blendera atın. Pürüzsüz kıvama gelene dek karıştırın. Tarçın oranını dilediğinize göre ekleyip sağlıklı smoothie içeceğinizi tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.