Kedi otu pembe ve beyaz çiçekleri olan bir bitkidir. Kedi otunun 2. yüzyılda keşfedildiği söylenmektedir. Kokar kök, şifalı kedi otu, hayvan otu, cadı otu isimleriyle de bilinmektedir. Kedi otunun faydaları nelerdir? Kedi otunun zararları nelerdir? Kedi otu çayı nasıl demlenir?

KEDİ OTUNUN YARARLARI NELERDİR?

- Kedi otu, sakinleştirici özelliğiyle psikolojik rahatsızlıklarda bitki çayı olarak tüketilmektedir.

- Bu çayın beyni rahatlatma ve uykuyu düzenleme etkisi bulunmaktadır. Kalitesiz uykularla boğuşuyorsanız çözümü kedi otudur.

- Kedi otu huzursuz bacak sendromunu da iyi gelmektedir.

- Panik atak gibi ciddi ruhsal problemlerin tedavisinde kullanılmaktadır.

- Kedi otunun diğer faydalarından biri de kan basıncını dengelemesidir.

- Kedi otu kalp ve damar sağlığını korur.

- Kan damarlarının daha da güçlü olmasını sağlayan kedi otu yüksek tansiyonu düşürür.

- Regl sancılarını ve ağrılarını dindirmek için bu otu kullanabilirsiniz.

- Kedi otunun baş ağrısını, kemik ve eklem ağrısını hafifletici bir özelliği vardır.

- Kedi otu migrenin de şifasıdır.

- Kedi otu solunum problemleri için de faydalı bir etkiye sahiptir.

KEDİ OTUNUN ZARARLARI VE YAN ETKİLERİ NELERDİR?

- 2 haftadan uzun süre kedi otu çayı tüketirseniz baş ağrısı hissedebilirsiniz.

- Kedi otu bağımlılık hissi yaratabilir.

- Kişi kedi otu kullanırken beraberinde ilaç da kullanılıyorsa, sersemlik ve halsizlik gibi etkiler oluşabilir.

- Alkol ve sigara tüketenlerde baş dönmesi meydana gelebilir.

- Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde olan kişilere tavsiye edilmez.

KEDİ OTU ÇAYI NASIL DEMLENİR?

- Kedi otu çayını marketlerden hazır aldıysanız, 1 fincan sıcak suyun içinde 5 dakika kadar demleyerek tüketebilirsiniz.

- Kedi otunu toz veya kök halindeyse; 1 tatlı kaşığı kedi otunu 1 fincan içme suyuyla 8 dakika kayantın. Kaynayan kedi otunu dinlendirmeye bırakın.