Yemekten 30 dakika önce su içmenin faydaları saymakla bitmiyor. Peki ya yemek yerken su içmenin zarar verdiğini duymuş muydunuz? Japonya’da insanlar yemek yerken su içmiyor! Evet, yanlış duymadınız. Avrupa’da bir restorana gittiğinizde buz ve limon dilimi içeren büyük bir bardak su isteyebilirsiniz ancak Japonya için bu pek mümkün değil. Çünkü Japonlar suyun, sindirim gücünüzü etkileyerek vücudunuzun yemeği sindirmesini zorlaştıracağına inanıyor. Yani onlara göre yeterince su içmek genel sağlığınız için çok önemli olsa da yemeklerinizle birlikte 1 bardak su içmek yarardan çok zarar verebilir! Peki, dünyanın en sağlıklı ve uzun yaşayan insanları olan Japonlar neden bunu yapıyor?