Yüksek antioksidan etkisine sahip olan kara ceviz vücuttaki mantarlı hücreleri yok ederek idrar yolu ile atılmasına yardımcı olur.

Cilt bakımında da değerli katkıları olan kara ceviz, deforme olmuş hücreleri onararak yeniler ve yaşlanmayı erteler.

Anti-inflamatuar barındırması sebebiyle kolon ve bağırsak duvarlarındaki iltihaplı hücreleri yok ederek kanseri engellemeye yardım eder.

Omega 3 içeriği ile kalp sağlığını muhafaza eder. bu da felç ve inme gibi sağlık problemleri yaşama riskini azaltır.

Uzmanlar, kara cevizin 100 gramının bile bütün vücudu yenileyebileceğini belirtiyor.