Huzursuz bacak sendromunda, kas gevşetici özelliğe sahip evde uygulaya bileceğiniz tamamen doğal ve bitkisel tedavi yöntemleri de bulunmaktadır…

HUZURSUZ BACAK SENDROMUNUN TEDAVİSİNDE EVDE UYGULANABİLECEK DOĞAL YÖNTEMLER

HARDAL TOHUMU

Huzursuz bacak sendromuna hardal tohumunun çok iyi geldiği halk arasında çok konuşuluyor. Tarifini vereceğimiz hardal tohumu kürünü uygulaya bilirsiniz. Bunun için bir çay kaşığı siyah hardal tohumunu birkaç yudum su ile günde sabah ve akşam olmak üzere iki defa aç karnına çiğnemeden yutabilirsiniz. Bunu 2 hafta sürdükten sonra kürü haftada bir kez olmak üzere uygulayın ve toplam 1 ay olduğunda kürü uygulamayı bırakın.

ÇÖREK OTU YAĞI

Soğuk sıkım çörek otu yağını uyumadan önce bacaklarınıza masaj yaparak yedirebilirsiniz.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Kan dolaşımını artırarak damarları rahatlatan Hindistan cevizi yağı huzursuz bacak sendromu şikayetlerini azaltan bir başka doğal bir yöntem. Bu yağı bacaklarınıza dairesel hareketlerle masaj yaparak iyice yedirmelisiniz.

ELMA SİRKESİ

Alkali bir besin olarak elma sirkesine şans vermek isterseniz bir bardak ılık suyun içine bir çorba kaşığı ekleyebilir ve yatmadan önce bu karışımı içebilirsiniz. Ayrıca elma sirkesini masaj yöntemiyle bacaklarına uygulayanlar da yok değil.

PAPATYA ÇAYI

Kasları gevşeten, sinirlerdeki gerginliği alan papatya çayını gece uyumadan 2 saat önce içebilirsiniz. Ayrıca aktarlarda bulabileceğiniz papatya yağını bacaklarınıza sürmeyi de deneyebilirsiniz.

NANE ÇAYI

Benzer olarak kasları gevşetmek için yatmadan önce bir fincan nane çayı içebilir ya da yüksek oranda mentol içererek kaslardaki huzursuzluğu yatıştıran nane yağını bacaklarınız ve baldırlarınıza sürebilirsiniz.

NOT: Huzursuz bacak sendromunun gerçek tedavisi için önce mutlaka bir nöroloğa danışmanız gerektiğini belirtelim. Ayrıca yukarıdaki maddelere vücudunuzun alerjik tepki vermesi ihtimaline karşı düzenli olarak kullanmadan önce yine bir uzmandan onay almanızda fayda var.