Uyuyamama hastalığı olarak bilinen insomnia, uyku saatlerinde düzensizlik, gece aniden uyanma, tekrar uykuya dalmada zorluk gibi belirtileri olan bir hastalık. Peki insomnia hastalığının belirtileri nelerdir? İşte detaylar...

Insomnia Belirtileri

- Uykuya geçmede zorlanma

- Uzun süre uykulu kalamama

- Çok erken uyanma

- Yorgun ve sinirli hissetme

- Gün içinde uykulu hissetme

- Ruh halinde değişmeler

- Motivasyon eksikliği

- Dikkat, konsantrasyon ve hafıza problemleri

- İşte, okulda veya araba sürerken hata yapma

- Baş veya mide ağrıları

- Uyku konusunda düş kırıklığı ve üzüntü hissetme